El Ministerio de Salud de Entre R\u00edos recuerda la importancia de los controles peri\u00f3dicos para detectar a tiempo enfermedades como la hipertensi\u00f3n, y refuerza acciones para promover h\u00e1bitos saludables que contribuyan a disminuir la incidencia de las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles.<\/p>\n\n\n\n
La hipertensi\u00f3n y otras enfermedades cardiovasculares son prevenibles con controles m\u00e9dicos regulares y h\u00e1bitos saludables. Detectar a tiempo factores de riesgo permite tratamientos m\u00e1s simples, eficaces y menos costosos. Muchas veces, la presi\u00f3n arterial alta no genera s\u00edntomas, pero puede causar un Accidente Cerebro Vascular (ACV), insuficiencia card\u00edaca o da\u00f1o renal si no se controla.<\/p>\n\n\n\n
Realizar chequeos m\u00e9dicos preventivos de manera regular es fundamental para mantener una buena calidad de vida y evitar futuras complicaciones de salud. La medici\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, el control de los niveles de colesterol y el c\u00e1lculo del riesgo cardiovascular son estrategias simples que permiten identificar alteraciones tempranas que, si no se tratan, pueden derivar en complicaciones m\u00e1s graves.<\/p>\n\n\n\n
En este marco, desde Salud se recomienda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, evitando alimentos ultra procesados altos en az\u00facares y grasas. (Fuente: Gobierno de Entre R\u00edos)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El Ministerio de Salud de Entre R\u00edos recuerda la importancia…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20832,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[3538],"class_list":["post-20831","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-chequeos","wpcat-11-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20831"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20833,"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20831\/revisions\/20833"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/labitacoraradio.com.ar\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Reducir el consumo de sal y alcohol.
Dejar de fumar.
Dormir bien y reducir el tiempo frente a pantallas.
Realizar al menos 150 minutos semanales de actividad f\u00edsica moderada (caminar, andar en bicicleta).
Si bien las enfermedades cr\u00f3nicas, en algunos casos, pueden presentarse a pesar de tener h\u00e1bitos saludables, ya que pueden depender de factores gen\u00e9ticos o hereditarios, llevar adelante una vida activa y realizarse controles m\u00e9dicos regulares ayuda a mejorar su control y en algunos casos contribuye a retrasar el diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n